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Con los ojos cerrados

Sentimientos, Sensaciones, Emociones

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Siempre hacia adelante

Amo la Naturaleza

El contacto con la Naturaleza alimenta mi espíritu.

Realizaré cualquier acción que me permita sentirme parte del Universo.

Pasear por la playa o el campo. Caminar descalza por la arena, abrazar un árbol, contemplar el amanecer o la puesta del sol. Sentir el aire frío en la cara, el agua en el cuerpo, el sol en la piel. Acariciar y jugar con mi perro o mi gato. Observar las plantas, los pájaros, los insectos. Oler las flores, las hierbas aromáticas. Mirar y escuchar la lluvia, el viento, las hojas de los árboles. Beber agua, comer fruta.

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Abrazar a la humanidad

Somos seres sociales. Hoy extenderé mis brazos en cruz para unirme a toda la humanidad.

Amaré a las personas que forman parte de mi vida.

Amar significa escuchar, sentir empatía, dar la mano, abrazar. Sonreír, dar sin esperar recibir nada a cambio. Dar porque lo siento y lo disfruto.

Aliviar, dar apoyo, con-padecer.

Pediré aquello que deseo, expresando lo que siento.

Abriré mis manos para recibir los regalos que me da la vida.

Pon en práctica tus conocimientos

Lee libros de crecimiento personal, si lo deseas, escucha a los maestros en conferencias, participa en cursos, pero no los devores. Lee despacio, repitiendo frases si es necesario, sin prisa. Escribe en un cuaderno aquello que consideres importante y no quieras olvidar.

No creas todo lo que lees o escuchas. Plantéate la duda.

No leas muchos libros seguidos, ni quieras almacenar conocimiento teórico. Deja tiempo entre uno y otro, para procesar la información.

Saberte las leyes de la felicidad de memoria no te hará feliz. Serás feliz cuando las pongas en práctica.

Hoy piensa en qué parte de tu vida puedes poner en práctica algún conocimiento adquirido recientemente. Y comienza ya.

Creo mi realidad

Creo mi realidad.

Visualizo cada noche “mi verdadero ser’.

Qué es “mi verdadero ser”?

Es lo que quiero que sea mi vida, sin límites.

Escribo, en un cuaderno de hojas blancas, sin líneas, “mi verdadero ser” en presente (Como si ya fuera). Elijo aquellas personas que quiero que compartan mi vida, situaciones, lugares, con detalles, con colores, con música. Puedo añadir dibujos, fotos…

Confío en la vida.

PLANNING

Hago una lista con 5 cosas que quiero lograr. (Cosas concretas)

Pasos a seguir para cada una de ellas.

Fecha para cada paso.

Fecha para cada logro final.

Seguimiento: Si por alguna razón no cumplo una fecha, no sufro. No desisto. Cambio la fecha.

Soltar, siempre con amor

Soy consciente de las cargas que me he impuesto y no me pertenecen. Las suelto, con amor.

Soy consciente de los lazos que son cadenas. Las rompo, con amor.

Soy consciente del pasado que me esclaviza. Lo dejo atrás con amor.

Soy consciente de las culpas que guardo en mi mente y en mi corazón. Me perdono, con amor.

Nadie puede herirme

Escucho y analizo, pero no me afectan los juicios externos. Me sirvo de ellos y los agradezco. Solo yo decido.

Nadie puede herirme si yo no lo permito.

Soy flexible como el junco.

No necesito competir.

Sólo me supero a mí misma.

Mi proceso de aprendizaje es sólo mío y voy a mi ritmo.

Soy lo que quiero ser

Soy lo que voy siendo.

Todo es cambio. Yo cambio también.

Soy lo que quiero ser. Nada me limita.

Soy libre de cambiar mis hábitos.

Soy libre para cambiar de opinión.

Hoy caminaré por sitios diferentes.

Me sentaré en un lugar diferente.

Comeré algo diferente.

Aprenderé algo nuevo.

Hoy escucharé música, bailaré y cantaré.

Hoy me reiré de mí misma.

Buscaré unos minutos al día sólo para mí.

Me hablaré con amor

Las peores críticas son las que me hago a mí misma.

La mayor intolerancia es la que tengo conmigo misma.

El mayor desprecio es el que dirijo hacia mí misma.

Hoy seré consciente de mi diálogo con mi ser.

Hoy seré tolerante con mis ¿errores?

Hoy me miraré al espejo y me hablaré con amor.

Soy perfecta en mi proceso de aprendizaje.

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