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Con los ojos cerrados

Sentimientos, Sensaciones, Emociones

Todo es posible

Hasta la vista Málaga

Tras mi último post en Instagram, alguien me preguntó : ¿Es la primera vez que vuelas? No es la primera vez. Últimamente vuelo muy a menudo.

Se extrañaba de que publicara una foto borrosa de un trozo de la costa de Málaga vista desde el avión mientras me alejaba de lo que era y sentía como mi hogar, si es algo que estoy acostumbrada a ver.

¿Aún te impresiona? Si, aún me impresiona ver la tierra y el mar desde el aire. Tan minúsculos y tan inmensos, tan lejanos.

Como me sigue impresionado ver una puesta de sol, una flor, un árbol, escuchar una música, conocer a alguien sensible o inteligente, una pintura, un libro, el amor en todas sus formas, la tristeza, el entusiasmo, hay muchas cosas que me impresionan, aunque me encuentre con ellas a menudo.

Porque somos física y química. Tenemos cinco sentidos, o seis… Una amígdala en el cerebro que nos permite emocionarnos, un timo cerca del corazón que se ensancha cuando esto ocurre, hormonas que cambian nuestro organismo, también a causa de las emociones, y todo esto es una forma de que nuestra alma se manifieste.

De esta forma, la mayoría de nosotros podemos concluir que la vida vale la pena.

No sé qué pasará con ese alma cuando yo me vaya. Hay quien dice que desaparece todo. Yo pienso que ese alma es una de esas cosas que no comprendemos, de las que no sabemos nada. No sabemos nada de la vida, aunque jugamos a saber.

Hace poco me quedé maravillada al mirar una imagen en Facebook. Eran líneas y dibujos repetitivos, una especie de pintura abstracta con muchos colores. Había que mirar la imagen durante unos segundos y desenfocar la vista hasta conseguir ver algo diferente. Al principio, no pasó nada y de pronto, apareció una espada y una manzana cortada por la mitad, en 3d, totalmente clara. Es un fenómeno llamado visión aural, que explica la transergética. Y me impresionó pensar que nuestros ojos pueden llegar a ver cosas que normalmente no están acostumbrados a ver, solo cambiando la forma de mirar.

Si nuestro sentido de la vista tuviera otro sistema, veríamos cosas que no vemos ahora o veríamos las cosas que vemos, de forma diferente. Lo mismo ocurre con los demás sentidos. Y con nuestra mente, tan primitiva y tan limitada. Podríamos llegar a pensar y comprender cosas que en este momento somos incapaces de entender.

En fin, que volando en un avión a través de las nubes, un pensamiento se encadena con otro y hoy, en este momento, tenía ganas de compartir que no pongo límites a mi imaginación. Creo que todo es posible.

Pensamientos Otoñales

A veces mi cerebro está ávido de sensaciones y todos mis sentidos se ponen alerta. De pronto estoy flotando en el tiempo y el espacio. Me siento totalmente Feli y agradecida por vivir este momento. Quiero guardar imágenes, colores, sonidos, olores en una caja imaginaria que pueda abrir a mí antojo en cualquier otro momento de mi vida que sea triste o aburrido.
Estas sensaciones de placer no tienen una razón lógica por si solas. Hay belleza, pero más subjetiva que objetiva. Creo que son como deja vues de esta vida o de otras pasadas. Otros lugares, otras épocas, otras edades. Pueden ser recuerdos de estampas imaginadas leyendo un libro o soñando con el futuro.
Hojas de otoño cubriendo el suelo, cielo gris, pequeñas gotas de lluvia cantando su canción ritmica, bicicletas, el sonido de los mirlos en el atardecer

Taller de Chi Kung

Este taller es un acercamiento al concepto de Vida y Salud a través de la Medicina Tradicional China.
Indagaremos un poco en la historia de este país.
Conoceremos algunos conceptos básicos, como el Chi (o Qi), los tres tesoros, los cinco elementos, Yin y Yang, los meridianos o canales energéticos, su relación con los órganos del cuerpo y las emociones.
Tocaremos, sentiremos y bailaremos con la energía.
Nos comunicaremos con nuestras células.
Conectaremos nuestro Ser con el Cielo y la Tierra.
El Chi Kung une Cuerpo, Mente, Respiración y Visualización.
Se trabaja en el Aquí y el Ahora.
Es movimiento consciente.
Cuando prácticamos Chi Kung sonreimos desde el corazón y disfrutamos cada sensación.


Mi formación dentro de la medicina Tradicional China es el Shiatsu. Mis conocimientos de Chi Kung se basan en lo que aprendí durante mis estudios durante cuatro años en la Escuela Europea de Shiatsu y a través de mi propia investigación personal.
El Chi Kung me proporciona seguridad en mí misma, calma y paz espiritual, el sentimiento de ESTAR EN MI CENTRO y desde él, ser capaz de tomar decisiones, perdonar y perdonarme, vivir en armonía con la naturaleza y los seres vivos, confiar en la vida y en el Universo, conocer mi cuerpo y mis emociones, comunicarme con mis células y disfrutar de todo lo que me rodea a través de mis cinco sentidos. También a desarrollar mi sexto sentido: la intuición, la comunión con la conciencia universal, con mi sabiduría superior.
Todo esto es lo que deseo transmitir en mis clases, que estarán estructuradas desde mi experiencia personal del Qi en el Shiatsu y la MTC.

Elemento Tierra

Estamos en la quinta estación. Se acaba el Verano y aún está por entrar el Otoño. Según la Medicina Tradicional China, este es un tiempo intermedio en el que debemos reflexionar, integrar, digerir todo lo acontecido en lo que va de año, que no es poco.

Nos mueve durante esta quinta estación el elemento Tierra. Esta tierra que nos sostiene, nos protege, nos nutre y de la que formamos parte, a pesar de nuestra rebeldía. El ser humano, siempre queriendo controlar, es ahora el que ha perdido totalmente el control.

Nuestra aceleración, nuestra locura, nuestra vanidad, ha desembocado en total desastre y confusión.

El elemento Tierra es reflexión, quietud. Siempre se encontraron soluciones al mirar las cosas desde la calma.

Recibimos opiniones, teorías, predicciones, consejos, posibles soluciones, todos diferentes, incluso contradictorios. Llega un momento en el que no puedes creer nada y no sabes cómo reaccionar.

Yo hoy, desde mi centro, buscando mi propio equilibrio, me rijo por mi intuición. No puedo trabajar a nivel global, así que desde mi pequeño mundo, sigo cultivando mi “tierra”.

Mi tierra consiste en hacer las cosas lo mejor que sé. En rodearme de mis seres queridos. En mi trabajo y en mi ocio. En el sol, el aire, el ejercicio. Alimentando mi cuerpo de forma saludable, riendo, escuchando música, amando, abrazando.

El elemento tierra nos enseña a dar y a recibir. A compartir y a comprender. A practicar la empatía. A buscar el equilibrio en medio del caos.

Sigamos disfrutando

Voy paseando por los parques de la Universidad en Oxford y disfrutando de su gran diversidad de árboles y plantas. Siguiendo el curso del río Cherwell, por el que familias, grupos de amigos, parejas, navegan en pequeños botes y conversan y ríen.

La vida continúa, a pesar de que parezca que alguien o algo se empeña en que el mundo, el aire, se llene de miedo y distancia.

La muerte llegará cuando sea el momento y nos iremos con ella dispuestos a descubrir nuevas experiencias, nuevos mundos, nuevas formas de existencia.

No puede ninguna fuerza superior hacer que dejemos de amarnos, besarnos y llenar nuestros corazones de emoción. Aquellos de nosotros que amamos la vida, la naturaleza, la alegría, seguiremos caminando mientras disfrutamos de todo ello, quizás más despacio, poniendo más atención y valorando más lo que nos rodea.

Los monstruos que aparecen por las esquinas sólo serán una excusa para aquellos que no desean seguir, que no desean compartir, que ya tenían miedo de vivir. Estos se esconderán en su madriguera y morirán con más miedo y más tristeza.

Expectativas

Los seres humanos queremos controlar los acontecimientos. Planeamos, decidimos, trabajamos en una dirección. Y nuestra vida adquiere sentido.

Los problemas vienen cuando tenemos expectativas.

El Tao Te King nos dice que aún la piedra más dura será sometida finalmente por la sustancia más blanda, el agua.

El agua que fluye por el río va desgastando incansablemente las piedras, porque esa es su naturaleza. Y siendo fiel a su esencia, alcanzará aquello que parecía imposible.

La expectativa del resultado sume al hombre en un estado de ansiedad, de impaciencia, de frustración.

Muchas veces caminamos contra corriente, sin darnos cuenta de ello. O queremos forzar los acontecimientos, sin darle tiempo al agua a desgastar la piedra.

Estamos demasiado condicionados por mostrar nuestro valor, cuando seríamos más felices confiando en nuestra propia naturaleza como el agua, siguiendo nuestra sabiduría y el curso del río.

El enojo surge cuando permites que tu ego se inflame con expectativas incumplidas. No tengas expectativas. Entonces, vendrán las respuestas.

Se sincero con tu naturaleza interior. Estás aquí para realizarte. Los demás tienen que realizarse a sí mismos. Ellos también tendrán expectativas con relación a tí. Y con ellas pueden ahogar las tuyas. Y tus expectativas en relación a los otros te harán desgraciado a tí y a los otros.

Ser tú mismo es lo acertado. Lo fácil y sencillo es lo acertado. Aquello que te hace feliz es lo acertado.

Las semillas no se resisten, la lluvia sucede en el momento oportuno. El pollito rompe el huevo cuando es su momento. Esa es la sabiduría del Universo.

Medita, conócete, escúchate y vive según tu sabiduría interior.

El Valor, el Precio

Nunca comprendí el significado del dinero. Nunca me sentí integrada en un sistema injusto, en el que hay personas que no comen o son echadas de sus casas porque no tienen dinero. Personas con grandes ideas que no pueden ponerlas en práctica porque para todo es necesario tener unos papeles de colores, con números grabados en ellos que dan valor a las personas que los tienen. Y es un círculo que gira y gira a menos que un golpe de suerte cambie las cosas.

El poder de la atracción es totalmente cierto. Lo sé y sé que eso podría cambiar el mundo y toda la sociedad. Lo vivo cada día, pero es algo sutil y al mismo tiempo inmensamente poderoso.

Para entenderlo hay que comprender que puede haber cosas que cuestan mucho dinero y no tienen ningún valor y que hay cosas de inmenso valor que no cuestan dinero.

Dar es algo que da más bienestar y más felicidad al que dá que al que recibe. Cuando doy, lo hago por el placer que esa acción conlleva. Quizás soy egoísta. Saber que mi regalo puede aportar bienestar a alguien me da satisfacción, porque estoy cumpliendo con mi misión. ¿Por qué debería cobrar por algo por lo que ya me siento pagada?

No puedo crear desde cero un nuevo sistema. Sería muy difícil sobrevivir sin aceptar las reglas de esta sociedad. O al menos algunas de ellas. Por eso me adapto, pero no sin mi pizca de rebeldía, aunque haya quien no la entienda. Sin mis pequeños trucos que cambian la dirección de la energía.

Hago caso a lo que el corazón me dicta, porque mi corazón sabe mucho más que mi mente. Mi corazón, como el tuyo, es tremendamente sabio. Aprende a escucharlo y verás como te quedas alucinado al comprobarlo.

Y te aseguro que todo lo que va, vuelve. Lo que das, lo recibes multiplicado. Todo gira, desde los átomos que te forman, hasta los astros en el cosmos.

Papeles de colores

Exposición “Soñando Seguimos Pintando”

La asociación Pincel y Barro de artistas plásticos de Alhaurín de la Torre presentó ayer su muestra online titulada Soñando Seguimos Pintando.

Es una muestra que comprende un total de 33 obras realizadas por 9 pintores.

Por estas fechas, cada año, esta asociación celebra en el centro cultural municipal de Alhaurín de la Torre su habitual “Salón de Primavera”. Este año, las circunstancias difíciles que vivimos, no se lo han permitido, por lo que sus socios han decidido realizar esta interesante exposición online.

Esperamos que disfruten con ella.

Soñando Seguimos Pintando

La lluvia

Un sonido conocido me da los buenos días.

Sonido de agua que nutre la tierra,

Que acaricia el aire,

Que limpia las tristezas.

Abro mi puerta y respiro con ansia,

Me entrego a la vida pase lo que pase.

La imaginación me trae recuerdos

De otros días grises, de otros caminos y veredas,

Pero no son reales aunque lo parezcan.

Hoy es esperanza y siento mi respiración.

Estoy viva y soy consciente de mí misma.

La lluvia, como la música, siempre miente con sensaciones pasadas,

Y a veces me dejó acunar por sus mentiras.

Pero vuelve el ahora y aquí estoy

Mirando al frente con decisión y valentía.

La lluvia me invita a quedarme
en los sueños dulces o tristes,

De caricias, de voces, de sonrisas.

La palabra hoy se impone y me acompaña mi soledad.

Y agradezco su compañía.

Paloma del Amo

12 de Mayo 2020

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