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Con los ojos cerrados

Sentimientos, Sensaciones, Emociones

Autor

Paloma del Amo

Creadora en diferentes manifestaciones del arte: Pintura, Poesía. Terapias Naturales: Reiki, Aromaterapia, Shiatsu. Pensamiento Positivo. Locutora de Radio.

2 Proyectos en 1


Hoy comienzo una serie de posts para contaros dos proyectos en los que llevo tiempo trabajando.

La risa, la mejor terapia

Elijo Vivir y Soy lo que elijo comenzaron con la preparación de una charla que di a petición de una asociación de personas afectadas por una enfermedad degenerativa.

Mi charla se basaba en estudios sobre como las emociones afectan al organismo para bien y para mal. Sobre cómo el estrés, siendo un estado natural y necesario para desenvolvernos en la sociedad, puede llegar a hacer que los órganos de nuestro cuerpo se comporten de forma perjudicial para nuestra salud, cuando este estado dura en el tiempo y no nos permite recuperar la normalidad.

También ofrecía soluciones. La primera es ser conscientes de todo esto. Y después, aplicar métodos de respiración, de relajación, de meditación y de visualización para conseguir con ellos sentirnos bien. Tenemos el poder de volver a un estado de serenidad, de seguridad y de esperanza y no somos conscientes de ello, la mayor parte de las veces.

También hablaba de terapias naturales y de medicina natural. Los médicos suelen tirar, con demasiada facilidad, de química, quizás porque eso es lo que esperamos de ellos, porque para eso es para lo que han sido entrenados y porque para eso les pagan. Y hablo en general.

A mí me gustaría que mi médico, ante todo se interesara por qué situación en mi vida ha podido ocasionar mi enfermedad o malestar. Que me diera consejos sobre mi actitud ante las circunstancias de mi vida, que me dijera qué alimentación puede beneficiarme y cual hacerme daño, qué remedios naturales puedo utilizar para curarme o mejorar mi salud y por último, si realmente es necesario, y solo si realmente es necesario, que me recete un medicamento. Y al recetármelo, que me explique cómo va a actuar ese medicamento en mi organismo, cómo va a curarme o mejorar mis síntomas y que problemas me puede ocasionar.

En mi próximo post, mucho más.

Aleluya

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Hoy la lluvia moja mis sueños

Las nubes decidieron ganarle al sol la partida.

Yo abrazo con fuerza los recuerdos de mi infancia

Y los sentimientos intensos de mi loca juventud

Para que no escapen.

Luces y sombras pasaron por mi vida.

Hoy mis pasos son más lentos y tranquilos.

Gracias por el amor de mi madre.

Gracias por el amor de mis hijos.

Valió la pena.

Esta vida, este mundo,

Valió la pena cada segundo.

Aún vale la pena vivir,

Respirar, recibir la lluvia sobre mi piel.

Espero que tu también puedas gritar

Un aleluya a la vida.

Espero haberte dejado

Un mundo con sus brazos abiertos

Como los que a mí me cobijaron.

Erase una vez

FB_IMG_1548429256521Erase una vez

Un mundo perfecto

De aguas azules y transparentes

Con millones de peces y seres marinos.

Un mundo de cielos limpios, lluvias refrescantes,

De estrellas visibles en noches despejadas.

Un mundo con árboles, con flores,

De mil olores y colores.

Un mundo donde el sol

Templaba la piel sin quemarla,

Un mundo de niños jugando con las olas

Y aves que volaban unidas,

Formando mágicas figuras en el cielo.

 

Una voz de mujer contaba la historia

Mientras los niños escuchaban tratando de imaginar

Algo que nunca habían visto..

Abuela, como eran los peces?

Y la abuela relataba la historia de su pasado.

 

Ahora, sin apenas árboles ni sombras,

Ríos y mares de plástico y basura,

Los niños ya no juegan…

 

Te dejo que lo pienses,

Es lo que nos espera, aunque…

Aún podrían cambiar las cosas,

Si tu quisieras…

 

Paloma del Amo

20 de Julio 2019

 

Tor, la tortuga

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Algo oprime mi garganta

Me ahogo

Mis aletas no responden a mi voluntad.

La vida

Se me escapa…

 

Me hablaron de ello,

Sabía que llegaría mi hora,

Como les llegó a mis hermanas.

Ellas murieron a manos del monstruo.

Yo moriré entre basura.

Laberinto de plástico que te atrapa,

Trampa sin salida.

 

Me hablaron de ello,

Del monstruo sin conciencia

Que olvidó

Que el es parte de mí,

Que al destruir mi hogar

Destruye el suyo…

 

Tor, la tortuga, no murió esta vez.

Fue liberada por un humano despierto

Que al hacerlo, saldó en parte su deuda.

Tor le miró agradecida

Antes de alejarse nadando…

 

Si estás despierto,

Utiliza tus manos para liberarnos a todos.

Utiliza tus palabras, tu energía, tus decisiones, tu corazón.

Y sálvanos! Y sálvate!

 

Humano, despierta!!

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La paz, la quietud, era la mente de Dios.

En la mente de Dios se creó un punto.

El punto se duplicó y el movimiento surgió creando una línea.

La línea se multiplicó y el espacio tuvo lugar.

En la mente de Dios aparecieron universos.

En los universos, galaxias, nebulosas, constelaciones, planetas…

La vida fue en la mente de Dios

Y la diversidad fue su mayor riqueza.

La mente de Dios, conciencia infinita y eterna,

Se derramó, gota a gota, sobre la especie elegida.

La humanidad dormida olvidó su origen

Y un error llamado ego creó confusión y caos.

El humano dormido intentaba despertar…

Diversidad, cambio, evolución, movimiento:

Herramientas para crecer.

Relación, intercambio, comprensión, entendimiento:

Logros del humano despierto.

Amor, compasión, conexión, unidad:

El fin de la existencia.

Humano, despierta!!

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El Chi Kung aporta bienestar físico, mental y espiritual. Favorece la vitalidad en los ámbitos deportivo y sexual. Contribuye eficazmente a la recuperación de la salud.

Slow Dance

Have you ever watched kids on a merry-go-round,
or listened to rain slapping the ground?

Ever followed a butterfly’s erratic flight,
or gazed at the sun fading into the night?

You better slow down, don’t dance so fast,
time is short, the music won’t last.

Do you run through each day on the fly,
when you ask “How are you?”, do you hear the reply?

When the day is done, do you lie in your bed,
with the next hundred chores running through your head?

You better slow down, don’t dance so fast,
time is short, the music won’t last.

Ever told your child, we’ll do it tomorrow,
and in your haste, not see his sorrow?

Ever lost touch, let a friendship die,
‘cause you never had time to call and say hi?

You better slow down, don’t dance so fast,
time is short, the music won’t last.

When you run so fast to get somewhere,
you miss half the fun of getting there.

When you worry and hurry through your day,
it’s like an unopened gift thrown away.

Life isn’t a race, so take it slower,
hear the music before your song is over.

by David L. Weatherford

Querido árbol

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Querido árbol:

Tú y yo conocemos

El dulce secreto de la vida.

Te miro y entiendo.

Sé de tus sueños y emociones,

Siento tu savia fluir por mis arterias

Y el empeño de tus ramas por alcanzar las nubes.

Yo soy tú y tú eres yo

Cuando el sol nos calienta,

Cuando el viento nos extremece.

Siempre encontraré en tí mi paz.

Paloma del Amo

 

 

Camino

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Abro la puerta y escapo

De la monotonía, escapo.

No vuelvo la mirada

A las cosas sin brillo, no vuelvo.

Camino y siento el aire

Que huele a lluvia, el aire.

Camino y respiro

Y despierto y revivo, camino.

Paloma del Amo

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